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跑步机和踏步机哪种好?跑步机多少钱?
1、跑步机和踏步机都是有氧器械，有氧运动的要点是强度和时间，强度也就是运动中的心率控制，每个人都有适合自己的最佳有氧心率（220-年龄）乘0.7。在此心率下运动15分钟以上才是有氧运动。
2、跑步机，更加贴合运动模式和环境也有助于以后有氧锻炼。以上均为个人观点，希望可以帮助到你。望采纳谢谢。
3、个人认为还是 跑步机 好，锻炼身体的方式不同，消耗也不同，并且，现在的跑步机除了慢走、快跑、还有坡度调节。。锻炼身体还是跑步机，不过，跑步机的选择跟体重挂钩，要根据体重选择跑步机，要计算一下。不是随便一台都行的。
4、运动跑步机运动效果要比踏步机好一点，我家里两个都有，踏步机不怎么累，要减肥用踏步机时间要坚持的长一点，跑步机也可以达到踏步机的效果，又可以增强频率。
5、跑步机 慢跑还是好的，因为慢跑心跳很容易就能达到有氧运动水平的心跳，只有有氧运动可以提高身体减脂效率。